Fin dalle prime fasi della malattia è utile indirizzare il paziente ed i suoi famigliari ad un adeguato stile di vita, che permetta di adeguare le nomali abitudini e attività ali eventuali problemi della persona con la Malattia di Parkinson, senza per questo farlo sentire inadeguato o dover stravolgere la routine quotidiana.
Piccoli accorgimenti sono sufficienti per consentire una vita normale per un pungo periodo di tempo.
La dieta.
Alcuni paziente sono sensibili ai cibi proteici che posso competere con l’assorbimento della levodopa, rendendo meno efficace la somministrazioni dell’ora di pranzo con fasi OFF e disabilità motoria nel pomeriggio.
In questa situazione, è sufficiente assumere a pranzo i carboidrati (pane e pasta) e la verdura e limitare l’assunzione di proteine a cena (carne, uova e formaggio).
La ginnastica.
Un’ altra raccomandazione, preziosa quanto la prescrizione di un farmaco, è lo svolgimento di una costante attività fisica. Nelle fasi iniziali della malattia è sufficiente eseguire dei semplici esercizi di mobilizzazione attiva e passiva e stiramenti muscolari, che riducano il tono muscolare e mantengano l’adeguata mobilità delle articolazione.
Con il progredire della malattia, quando insorgono sintomi quali i disturbi della marcia e dell’equilibrio, spesso asimmetrici, è consigliabile un programma di neuroriabilitazione più specifico, che sia in grado di mantenere adeguatamente queste funzioni.
In caso di disturbi particolari come l’ipofonia (voce bassa) o la disartria (difficoltà a proninciare le parole) è possibile ricorrere alla logopedia.
Alcuni consigli….
Fin dalle prime fasi della malattia è utile indirizzare il paziente ed i suoi famigliari ad un adeguato stile di vita, che permetta di adeguare le nomali abitudini e attività ali eventuali problemi della persona con la Malattia di Parkinson, senza per questo farlo sentire inadeguato o dover stravolgere la routine quotidiana.
Piccoli accorgimenti sono sufficienti per consentire una vita normale per un pungo periodo di tempo.
La persona con Malattia di Parkinson è in grado di svolgere una vita normale, eventualmente con tempi un po’ più lunghi. Una delle caratteristiche della malattia, infatti, è la difficoltà a svolgere bene due o più attività contemporaneamente, per esempio guidare e parlare, parlare al telefono e lavare i piatti, camminare e cercare un oggetto nella borsa. Per questo motivo, per evitare frustrazioni inutili, è bene abituarsi a dedicarsi ad un’attività alla volta, pianificando la giornata in modo da fare comunque tutto bene, non importa se presto!
Dr. Luigi Giovanni Manfredi - Neurologo 